PROGRAMME:

Durant le Spa Ardèche Forme & bien être, en Ardèche méridionale, dans un club vacances 4 étoiles situé à Vogüé, avec chambres haut confort dans un domaine de 7 hectares au calme, avec piscine balnéo couverte et chauffée et espace détente et bien-être, nous vous proposons :
6 jours avec 5 nuitées du dimanche 7 au vendredi 12 avril 2024 en pension complète (10 repas et 5 petits déjeuner) avec hébergement en chambre double ou individuelle + 4 balades pédestres accompagnées + 9 cours de gym fitness/stretching + 5 soirées d’initiation à la danse en ligne + possibilité de profiter pleinement du espace détente (spa & massages à la carte) + espace de remise en forme

Pour découvrir ou redécouvrir l’ Ardèche méridionale en allant à la découverte de cette belle région naturelle et ses villages sur des sentiers d’accès facile qui vous permettrons de profiter des beaux paysages et de vous remplir les poumons d’oxygène. Toutes les balades proposées seront accompagnées et vous permettrons de connaître la nature et la culture Ardèchoise. Lors de chaque balade nous profiterons pour visiter quelques uns de plus jolis villages Ardechois et les paysages seront variés avec des éléments particuliers à chaque sortie (villages, paysages, rivières, cascades, châteaux, églises, etc). Nous vous conseillerons aussi sur les meilleurs points culturels : villages, églises, parcs et musées à visiter pendant votre temps libre…
Une expérience immersive de qualité qui vous permettra de faire du tourisme, garder la forme, vous amuser en partageant des moments inoubliables avec les autres participants et avoir de moments de tranquillité aussi pour vous.
Les repas seront à composer selon le choix du buffet ce qui vous permettra de goûter quelques plats du terroir si vous le voulez.

Les cours de gym fitness/stretching sont donnés par Thierry (enseignants en EPS et éducateur sportif)
L’accompagnement en balade dans la nature se fera avec Thierry et Denise.

Voir la chaîne Youtube des professeurs (cliquer sur le logo):

NIVEAU:
Les cours s'adressent à des personnes dynamiques de plus de 50 ans qui aiment la nature et qui peuvent suivre des cours de gym et faire de la marche (attention : un minimum de bon état physique est requis pour pouvoir suivre le programme).
Cependant notre planning d'activité peut être suivi partiellement ou dans sa totalité. Vous aurez ainsi la possibilité de choisir vos activités selon votre forme ou vos préférences. Notre philosophie: "tout est proposé, rien n'est imposé".

LES PLUS:
- 1 équipe spécialisée dans le domaine de la forme et de la danse pour s'occuper de vous pendant les cours
- vous pouvez choisir vos activités selon votre forme ou vos envies
- pas de repas à préparer
- détente assurée avec les 7 hectares et forêt dans un cadre d’exception
- chambres pavillonnaires avec confort
- pas besoin de partenaire
- les balades pédestres en plein air
- des initiations à la danse en ligne de groupe dans une bonne ambiance tous les soirs
- hôtel 4 étoiles avec piscine couverte
- restaurant avec vue panoramique sur les falaises du début des Gorges de l’Ardèche
- salle de danse dans le bâtiment principal (vue sur les falaises du début des Gorges de l’Ardèche)
- espace balnéo : piscine intérieure avec bain bouillonnant, jets hydromassants, jacuzzi intégrés (compris dans votre prestation)
- espace détente (hammam et sauna avec espace repos et tisanerie, avec supplément)
- espace bien être (massages avec supplément)
- espace de remise en forme en libre service
- emplacement idéal pour des visites entre nature et culture
- destination de charme!

Ce tarif comprend:
- l'hébergement hôtel 4 étoiles base chambres doubles ou individuelles
- la pension complète au restaurant panoramique
- les cours de gym fitness/stretching et danse de groupe en ligne
- l’accompagnement en balades pédestres
- l'accès à l'espace balnéo (piscine couverte (eau chauffée à + 30°) avec jacuzzi intégré
- l'accès à l'espace de remise en forme
- parking gratuit dans l'enceinte de l'hôtel
- l’assurance annulation et assistance voyage

N'est pas compris:
- les nuits supplémentaires
- le transport jusqu'à l'hôtel situé à Vogüé, dans le Sud de l’Ardèche
- les massages du spa selon carte proposée par l'hôtel

S'y rendre en avion, en train, en bus c'est possible!

Vous ne savez pas comment planifier votre trajet?
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PLANNING PREVISIONNEL:

dimanche 7 avril
arrivée des participants dans l'après-midi
apéritif de bienvenue
diner, suivi de la soirée danse en ligne

lundi 8/ mardi 9/ jeudi 11 avril
le matin balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
repas et après midi libres
cours de gym douce/stretching en fin d’après-midi
diner, suivi de la soirée danse en ligne

mercredi 10 avril
2 cours de gym douce/stretching le matin
repas et après midi libres
diner, suivi de la soirée danse en ligne

vendredi 12 avril
le matin balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
repas et départ des participants