PROGRAMME:

Durant le Forme & Nature Porquerolles, nous vous proposons:
4 nuitées et 5 jours du lundi 11 au vendredi 15 septembre 2023 en pension complète (8 repas et 4 petits déjeuner) avec hébergement en chambre double ou individuelle + 4 balades pédestres accompagnées (2h de marche maximum) + 8 cours de gym douce/stretching + 4 soirées d’initiation à la danse en ligne + temps libre pour profiter de la plage et la tranquillité de cet île paradisiaque.

Pendant cette semaine vous pourrez profiter des vacances d’une façon dynamique, tout en découvrant ou redécouvrant la magnifique île de Porquerolles, ses paysages, ses secrets, sans vous soucier de rien : en bonne bonne compagnie et avec le choix de composer votre assiette à discrétion.

Une expérience immersive de qualité qui vous permettra de faire de tourisme, garder la forme, vous amuser en partageant des moments inoubliables avec les autres participants et avoir de moments de tranquillité aussi pour vous.

Les cours de gym douce/stretching sont donnés par Thierry (enseignant en EPS)
L’accompagnement en balade dans la nature se fera avec Thierry et Denise.

Les cours s'adressent à des personnes dynamiques de plus de 50 ans qui aiment la nature et ont l’habitude de suivre des cours de gym ou randonner (attention : un minimum de bon état physique est requis pour pouvoir suivre le programme).
Cependant notre planning d'activité peut être suivi partiellement ou dans sa totalité. Vous aurez ainsi la possibilité de choisir vos activités selon votre forme ou vos préférences. Notre philosophie: "tout est proposé, rien n'est imposé".

voir la chaîne Youtube des professeurs (cliquer sur le logo):

LES PLUS:
- 1 équipe spécialisée dans le domaine de la forme et de la danse pour s'occuper de vous pendant les cours
- vous pouvez choisir vos activités selon votre forme ou vos envies
- pas de repas à préparer
- pas besoin de partenaire
- les cours lors des balades pédestres en plein air
- des initiations à la danse en ligne dans une bonne ambiance tous les soirs
- la salle de cours au bord de la plage
- tout est accessible à pied ou à vélo (pas de voitures sur l'île)

Ce tarif comprend:
- L'hébergement en club vacances en chambre double (2 lits individuels) ou individuelle (nombre limité)
- La pension complète
- L'accès aux cours de gym douce/stretching et danse en ligne
- L’accompagnement en balade pédestres
- Assurance annulation

N'est pas compris:
- le transport jusqu'à l'île de Porquerolles (nous vous conseillons de prendre le bateau de la TLV à la presqu'île de Giens, large choix d'horaires)
Je consulte les horaires >> cliquer ici

S'y rendre en avion, en train, en bus c'est possible!
Vous ne savez pas comment planifier votre trajet?
Le moteur de recherche de transport pour voyages www.Rome2rio.com vous propose les différentes alternatives à votre voyage (avion, train, bus, etc) en comparant les coûts
pour préparer votre trajet >> cliquer ici

Attention!
Le club vacances qui nous reçoit est très demandé, nous vous demandons donc de réserver le plus tôt possible votre séjour car chaque année nous sommes obligés de refuser des participants (il y a très peu de solutions d'hébergement sur l'île)

Infos COVID 19:
Nous suivrons de près les recommandations et prescriptions sanitaires gouvernementales liées à la COVID-19 et nous ferons le point avec vous sur la situation au début du stage.
Chez Vacances-Danse nous nous engageons à rembourser intégralement nos stagiaires « dans l’hypothèse où l’évolution de l’épidémie ne rendrait pas possible votre déplacement suite à une décision gouvernementale (exemple : confinement)».

S'y rendre en avion, en train, en bus c'est possible!

Vous ne savez pas comment planifier votre trajet?
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TARIF LAST MINUTE :
- PASS DUO: 740€ par personne (2 personnes qui se connaissent et s’inscrivent ensembles)
- PASS SOLO: 860€ par personne (1 personne en chambre individuelle)

Attention le nombre de participants est limité.
Je recevrai par mail dans les 48 h la marche à suivre pour valider définitivement mon inscription

PLANNING PREVISIONNEL:

lundi 11 septembre
arrivée des participants dans la matinée
repas à l’hôtel tous ensembles
balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
dîner suivi du cours de danse en ligne

mardi 12 septembre
le matin balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
repas à l’hôtel et après midi libre
cours de gym douce en fin d’après-midi
dîner suivi du cours de danse en ligne

mercredi 13 septembre
2 cours de gym douce/stretching le matin
repas à l’hôtel et après midi libre
dîner suivi du cours de danse en ligne

jeudi 14 septembre
le matin balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
repas à l’hôtel et après midi libre
cours de gym douce en fin d’après-midi
dîner suivi du cours de danse en ligne

vendredi 15 septembre
le matin balade pédestre accompagnée avec stretching en plein nature
départ des participants